シミ対策に、と思ってビタミンC/Eを飲み始めたのですが、効能をみると、血行改善によって肩こりにも効果があると書かれていました。シミ対策の上に肩こりも解消できるならいいなぁと思いつつ、これまでの経験から、まぁあまり期待はできないだろうと思っていました。

ところが、2週間ほど飲み続けたところ、いつの間にか肩こりが楽になっていました！
ちょうど飲み始めた頃、かなり肩こりがひどくなっていて、「もう一刻も早く整骨院か整体に行きたい！」と思っていたのです。肩こりからくる頭痛もひどく、とにかく肩が重い、痛いで、なんとか整骨院に行く時間を作らねば、、、と思いながら、毎日シップでごまかしていたのですが、あら不思議、、、肩こり解消とまではいきませんが、シップがなくても平気なくらいに緩和されてました！

今までは、そこまでひどい肩こりになると、そう簡単には治らなかったのですが、これはかなり効果がありました。この薬（？）が体質にあったのかもしれません。以前にもビタミンC/Eを飲んだことはありましたが、肩こりが楽になったことなどありませんでしたから。

というわけで、元々の目的のシミ対策に効いているかどうかは全然わかりませんが、^^;
肩こり対策のため、もうしばらく飲み続けてみようと思っています。

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クックパッドは凄いですね。
料理だけかと思っていたら、こんな記事もありました。

実はちょっと前に買い置きした砂糖を使おうとしたら、ガチガチに固まっていて（まだ封も開けていなかったのに！）、なんとか砕いて容器に入れたものの、大きな塊がゴロゴロしている状態で、毎回塊を砕くのに苦労していたのです。

何か方法はないかとググってみたら、クックパッドに投稿がありました。
キッチンペーパーを2〜3 cm幅に割いて濡らし、砂糖入れの蓋の裏に貼り付けるだけです。寝る前にセットしたら翌日、砂糖の塊が簡単に崩れてサラサラになりました！
素晴らしい‼︎

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あけましておめでとうございます

なんだかあまり年末感のないまま、年を越しました。^^;

昨年は、いろいろありましたが、
・初めて小田さんのオンステージ・シートに当選！
・城めぐりの目標を達成！
・仕事の受注先について、検討していたことを実行！
・その他懸念事項（謎 ^^;）を解決！
ということで、割といい年だったような気がします。

今年は今年で、また懸念事項はあるのですが、新たな城めぐりの目標もあることだし、頑張ってみたいと思います。。。

みなさま、今年もよろしくお願いいたします。

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とりあえず年賀状、完成！
相棒が、宛名手書きに抵抗したので、結局、途中から宛名も印刷しました。(^^;;
というわけで、宛名は手書きと印刷、文面は新旧のプリンターが混じっています。ごめんなさい。

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先日、歯の定期健診に行ってきました。
今回は、歯石取りがめっちゃ短時間で終わって嬉しいです！！

実は前回の定期健診のとき、「歯並び悪いところはヘッドの小さい歯ブラシを使うといいですよ」と教えてもらい、実践してきたのです！
これまでは「歯並び悪いところは、歯ブラシのエッジとかを使ってうまく磨いてくださいね」だったのですが、なかなかうまく磨けませんでした。「ヘッドの小さい歯ブラシ」と聞いて「なるほど！」と思ったので、早速帰りにスーパーで購入し使ってみたところ、これがとっても楽ちんで気持ちよかったのです。
フロスは何度言われても、ついつい「ま、今日はいっか～」などと言って未だに習慣化できないでいるのですが、ヘッドの小さい歯ブラシは楽ちんで気持ち良いので自然と続きました。普通の歯ブラシで磨いたあと、もう一度磨くことになるので、ちょっと面倒な気がしますが、実際にやってみると普通の歯ブラシのときは段差とか歯の重なっている部分とかを気にせず磨き、小さいヘッドに持ち替えた後、気になる部分を磨くので、結果的にはそれほど面倒ではありません。むしろ、普通の歯ブラシで、磨き残しのないようにブラシの向きなどを考えていたときのほうが面倒でした。^^;

そして、何より、頑張った結果が出たのが嬉しいです！！
歯石取りって何度経験しても嫌ですよね。それがあっという間に終わったので、これからも頑張って歯磨きしよう！と思いました。（ていうか、もっと早く教えて欲しかった。^^;）

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