急に暖かくなってきましたが、ここ2、3年、冬になると指が乾燥して、ひび割れ、痛くて仕方なかったのです。爪の角の部分のところから、ひび割れになるのですが、水仕事をしたり、指に力を入れたりすると悪化するし、直ったと思ったら別のところがまた痛くなるという繰り返しでした。

ちょっと前にテレビで、対策をやっていたのですが、
・とにかく、水仕事が終わるたびに、ハンドクリームをつける
・すでにヒビができている場合は、ビタミン入りのクリーム（乳液ではなく）がよい
というのを聞きました。

これまではベタつくのが嫌で、塗った後の感触がさらっとするジェル状のハンドクリームを使っていたのですが、ちょうど無くなるところだったので、「ビタミンクリーム」を買ってみました。
で、とにかく、水仕事の後やお風呂上がりに、しっかり塗ってみました。

あれから、3週間ほど経ちましたが、ひび割れは全くできていません！
効果有りです！　^o^

[0回]

しばらく前から歯の痛みが気になっていたのですが、昨日ひどくなったような気がして、ついに歯医者に行ってきました。
（痛いっていうか、歯全体が、ずんずんと疼くような感じで、痛いというほどでもないんですが。。。）

以前から、虫歯よりも歯周病になりやすいタイプと言われていたんで、ついに歯茎がやられたか?! と思っていたのですが、結果は、歯も歯茎も異常なし、でした。
歯茎は少々腫れ気味ではあるそうなんですが、問題になるようなレベルではなく、第一、前回の検診から変化はないそうです。念のため薬を塗って、、、あとは、無意識に歯を食いしばったりしていないか気をつけるように、と言われました。気づいたら、上の歯と下の歯を離すように、と。

そういわれると、気になるもので、ふと気づくと、歯をぐっと噛みしめてるかも、というときがあります。
翻訳作業をしていても、なんか肩とか口とかに力が入っていたりして。。。
いつから、そうなってたんだろう？
いや、気にするから、そうなっている気がするだけなのか？
・・・・・・
考えだしたら、何が正しい姿勢なのかもよくわからなくなってきました。

ま、とりあえず、リラックス、リラックス。。。。？

[0回]

どうやら、今年の仕事はもう終わりのようです。
（いえ、発注してくださるなら、12/28 まで働きますっ!!）

というわけで、ちょっと早いですが、今年の目標を振り返ってみます。

・バベル翻訳大学院を2年で卒業する。

→たぶん2年は無理だろうと思いつつ、努力目標としていたのですが、やっぱり無理でした（笑）。
　でも、修了作品Ⅱの登録までこぎ着けたので、まあ良しというところです。

・Amelia でノンフィクション・クラウンを取る。

→あれっ？　定例トライアル、受けてません（爆）。
　そういえば、テクニカル・クラウンを取ってから、一度も受けてないような。。。
　あぁ、また一から出直しです。

・TOEIC、、、
→受けてませーん。勉強もしてませーん。

・毎月、翻訳の仕事がもらえるようになる。

→これは完ぺき! 目標達成!

・毎日 1 万歩、歩く。

→無理!!

ということで、今年の総括は、、、「来年はもうちょっと目標の内容を考える」でしょうか。^^;

[0回]

ついに、メガネ デビューしました。^^;

ちょっと前から、本を読むときに文字がぼけるなぁと思っていたのですが、読み進むうちに気にならなくなるので、まだ大丈夫と思っていました。しかし、最近、PCの画面の文字が見づらく感じることがあり、思い切ってメガネ屋さんに行ってみました。
周りの人の話を聞くと、初めて行ったときは、「まだ早いです」と言われたという人が多かったので、私もそう言われるかと思っていたら、あっさりと作った方がよいという話になりました。-.-;
というか、いつの間にか、ちょっと乱視が入っていたらしいです。

いやぁ～、かけてみると、実にくっきり。
ずっと目は良かったので、ピントが合いにくくなってきたときは気持ち悪くて仕方なかったのですが、最近、文字がぼやけて見えることにもなれてしまっていたようで、くっきり見えることにびっくり。
むかし、目の悪い友達が、メガネをかけるとくっきり見えすぎて気持ち悪いと言っているのを聞いて、「えーっ? 見えない方が気持ち悪くない?!」と思ったのですが、今ようやく、その気持ちがわかりました。^o^

今日は早速、仕事にメガネを使ってみたのですが、、、、いきなり問題が発覚しました。
通常、PCを使っているときはほとんどブラインド タッチなのですが、ショートカットキーを使うときなどは、ちらっとキーボードを見るんですね。ところが、チラ見でキーボードを見ると、キーボードの下半分くらいのところは、メガネのフレームの下から見る状態になってしまい、とても気持ち悪い状態になります。ちょっと頭を傾けて見れば、くっきりしっかり見えるのですが、ちょっとキーの位置を確認するのに、いちいち頭を下げるのも面倒だし（というか、目線だけを下げるのが癖になっているので）、うーむ、、、どうしたら、という感じです。
使っているうちに、慣れてくるものでしょうか。

[0回]

昔からずっとひどい肩こりに悩まされていたのですが、ここ 2 年程はほとんど気にならなくなっていました。会社のストレスから解放されたせいか、それとも作業環境が変わったせいか、それとも、運動不足を気にして時々運動するようになったせいか…、理由はわかりませんが、どうにもしんどい肩こりというのは、しばらくご無沙汰でした。

ところが!
2 日前、突然ひどい肩こりになりました。とにかく肩が重い、つらい、頭も痛い、というわけで、「誰が揉みほぐしてくれぃ!」と叫びたいほどです。しかし、肩をもんでくれる人がいるわけでなし、仕事も入ったので出かけるわけにもいかず、とりあえず、サロンシップを貼りました。
肩こりにはサロンパス系の方が効きそうですが、肌に合わないので、冷感タイプのサロンシップしかダメなのです。

次の日、多少は楽になったものの、肩が重い、頭も痛いという状況は変わらず、とても仕事をする気になれません。そこで、数年前に買った「ロイヒつぼ膏」を思い出しました。

「ロイヒつぼ膏」は、サロンパスみたいな湿布ですが、、サイズがピップエレキバンくらいの小さい円状で、ツボに貼るタイプのものです。これもちょっと肌に合わなかったのですが、ツボにピンポイントで貼るので、かゆみやヒリヒリ感が出ても多少は我慢できるのです。

久しぶりに「ロイヒつぼ膏」を取り出してみたところ、以前は袋を開けたとたんに独特の匂いがしたのですが、あまり匂いがしなくなっています。効き目も薄らいだかな、と思いつつ、コリにペタペタと 6 箇所くらい貼ってみました。
すると、おーっ、気持ちよく効いてくるではないですか。
肩こり自体はすぐには治りませんが、頭痛がおさまったのと、「効いてる」という安心感 (?) で、とりあえず仕事に取り掛かることができました。

ちょっと効き目が薄らいでいるせいか (?)、貼ったところがだんだん痒くなるとか、ヒリヒリするということもなく、翌日には (つまり今日は) かなり良くなりました。

やるな、「ロイヒつぼ膏」。

[0回]